关于夫妻俩都是过敏性鼻炎

发病时间约2年左右，主要症状:早晨醒来或者夜里醒来（目前时间夏季），鼻子就立刻出现打喷嚏、流鼻涕，不透气，刺痒非常厉害，无法接受，影响生活，冬季去过医院只是开了氯雷他定和喷鼻药物。目前因为影响生活，使用过氯雷他定，但是停药复发，无法控制。曾经的治疗情况和效果：氯雷他定和鼻喷我们家夫妻两都是同样问题，除非睡觉时间，只要是醒来，鼻子立刻就出现打喷嚏，然后就流鼻涕，影响生活，究竟该怎么办？难道就得使用药物治疗吗？说锻炼增强体质，是否早晨跑步锻炼就能治愈？目前网上有卖治疗鼻炎的鼻炎仪，放入鼻子内20分钟就可以缓解