头痛患者自我保健的按摩方法1手掌支撑头的后部,另一手的拇指,中指从左,右分别按压鬓角,太阳能,然后头向后仰,使脑部血供和脑压得到调节,头痛得以缓解,最后双手握拳,用指头轻轻敲打头皮,使头皮松驰为度。
2拇指点按印堂,上按至百会,点1分钟,反复多次再用拇指点太阳穴,双中堵勾池穴,并双堵前后对压3~5次再点风门,大椎,合谷,太冲穴多次,最为用十指行头部梳法,雀啄头部30~50次结束按摩。