我脚右外踝骨折了有３个月了，如今走路也比有些正常了，只是还不可以用力踩，麻烦问我现在可以不可以做跑步运动吗？

小腿骨折以后，你是采取的保守治疗还是手术治疗呢。

打了石膏后骨头又错位可能是石膏打的不固定，加上平时可能对手腕压力太大，要保证骨折能尽可能的恢复，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理，首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧。

骨质增生患者应该注意的方面，蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD饮食中较少，多需要从药物中摄取。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。补充钙剂。此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。

你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.指导意见另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。

强直性脊柱炎目前来说还是医学难题，没有治愈的方法，所有的治疗还是以控制病情和缓解疼痛症状为主。现在74岁了，强直性脊柱并发骨质疏松的可能性比较大，所有需要同时治疗。

腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致、一般药物很难根治常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效、有的治疗方法有可能导致加重病情、甚至残废中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法、建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗、见效快、疗效确切、许多患者治愈后不会复发这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛、标本兼治、从而达到彻底根治的目的

您好、股骨头坏死是当今人类致残性疾病、股骨头坏死的治疗方法一般分为侵入性置换人工关节、假体替代疗法、另一种是中医非侵入性骨修复与功能重建疗法．单一口服药物只能暂时缓解症状远期治疗效果不佳、左腿又细又短可能已经出现小腿萎缩现象、建议您到专业的中医骨科医院治疗、通过61疗法、即以靶向介入、软骨修复为核心疗法、辅助中药内外激活、囊内减压、畅通血脉、死骨吸收、骨质重建、功能康复锻炼、以达到早期治愈、晚期临床治愈的效果．祝您早日康复

腰痛属于肾虚加之感受了寒凉之气引起的经脉不通的症状。得需要积极的进行治疗，可以选用中药进行治疗，选择效果好的药物，对肾虚引起的腰痛的病症有一定的治疗作用，连续的服用十天。

　对于这种疼痛性疾采以采取理疗的方法来治疗　你可以用热敷或者针灸来治疗用药一般难以达到治疗目的

您好：您的情况属于腰椎间盘膨出及突出并存，一般多由于腰部受力负重、扭伤、长期久坐等导致的，建议积极治疗与预防。