你好,伤筋动骨一百天,一般骨折愈合牢固需要三四个月骨折两个月,一般有骨痂形成连接,骨折相对稳定,可以在床上屈伸活动关节促进恢复,但不能下地负重行走和剧烈运动,不然容易磨损骨痂,引起骨折不愈合或者延迟愈合,骨折没有完全愈合是不能下地负重的。