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患者提问
如何才能健脾导滞
年近中年,一直感觉脾胃不是特别好,尤其是消化,感觉肠胃也不好,经常便秘,不能按时上厕所。尝试过吃水果等方法,但是只能短期有效,如何才能健脾导滞?
提问时间:2020-02-22 04:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健脾导滞可以喝杨梅酒进行调理。便秘很大程度上是因为生活作息规律不调节导致的,平时注意不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,可以多喝水。
生活中要多吃新鲜的水果蔬菜。饮食宜清淡。
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