月经周期36天怎么算安全期

病情分析： 你好，正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。

这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。安全期避孕法并不百分百安全，只能作为一种参考。

意见建议：为了提高性生活质量，对于月经周期规律的女性来说此种方法可以考虑。