在我们生活中女性出现乳房涨疼的原因有很多,比如说月经前乳房胀痛、青春期乳房胀痛、妊娠期乳房胀痛,但是月经前乳房胀痛是大多数女性都曾经出现过的情况,而且月经期乳房胀痛的程度也不同,严重的时候会影响女性的生活和工作。
对于月经期乳房胀痛的女性来说,应该多吃一些清淡的食物,避免吃刺激性的辛辣或者是油炸的食物,除此之外不要戴过紧的胸罩。