女,35岁,根据你的情况要考虑你有可能护理不当或免疫下降等引起鼻咽部发炎的可能等等。建议你注意适当的增加营养,均衡饮食,适当的增加运动锻炼,提高机体的抗病能力,平日注意护理,发病的时候给以抗菌消炎清热解毒等药物给以积极的治疗。