韧带损伤、足踝关节不稳定

本人女、21岁三四年前打篮球时不小心扭到脚、90外翻落地、当时半条腿没有知觉、因即将高考未做及时处理、回家只是喷云南白药（做了错误处理）、也没有固定休养暑假时间看了中医、用草药包扎去血化瘀、效果不是很明显等稍微好些又开始运动、中间有两三次再次扭伤、后边不敢大意去看了医生、但只是建议我尽量的减少运动、保守治疗期间有一年左右时间情况较好、但最近大半年、越发感觉脚踝不稳定、只要路面崎岖不平就担心扭脚、而且变天或走路时间稍长、距离较远就酸软无力、上楼梯也使不上劲儿、这两天无缘无故感觉外侧韧带抽着疼2013．6月做