你好,强迫综合征一般表现为强制自己去做某件事,根据你的描述考虑是强迫性怀疑症,对自己做过的事或者是对自己所说过的话出现怀疑,然后再三确认自己所做的事情或者是所说的话,大多数人都会有个症状,你的情况就考虑强迫综合征,一般不用治疗的,采取任其自然的心态,应该逐渐地可以恢复正常,不行也可以适当的调节一下可以。
或者找心理医生。