健康指导:建议控制饮食增加运动进行调节,如每天有氧运动三十分钟等,以促进机体的自我修复。建议建议饮食多以易消化吸收的食物为佳,结构搭配要合理,不偏食忌食、粗细搭配,多吃含有蛋白质的食物肉鱼豆蛋类、蔬菜类。
应减少蛋黄、海鲜等;减少含兴奋元素的食品;不宜吃高脂肪食品;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等