大便困难可能是由于肠道内水分缺失,导致肠道大便干结,排便时就会导致难排出。建议可以:一,饭后吃一些润肠通便的水果,如香蕉,苹果,柚子等,不仅营养价值。
高,还有利于食物消化。二,早起喝一杯蜂蜜水,或者酸奶,有利于胃肠道蠕动,帮助排便。三,可以口服一些相关药物。