腰椎两侧坐立久了疼怎么回事

问题分析：比较像是腰肌劳损性病变，一般与腰部受凉或潮湿过度劳动有关，临床表现为两侧腰部弥漫性腰疼、椎旁及骶嵴上最为明显。

长期坐着由于腰部肌肉不活动，代谢产物淤积所以会疼痛。意见建议：可以口服消炎止痛药和追风透骨胶囊，外敷活血止痛的膏药。

也可以配合针灸、按摩、烤电等理疗。平时注意避免腰部受凉，和腰部负重较多的活动。