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患者提问
晨僵严重怎么办好呢?
:晨僵严重怎么办好呢?每天早上起来的时候,都是一种挣扎,不知道该怎么办好?想得到怎样的帮助:晨僵严重怎么办好呢?
提问时间:2020-07-22 11:05
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
早晨醒来后应该轻轻地活动身体,自我身体按摩,让身体有个适应。给自己一个好的心理暗示,告诉自己正在逐步唤醒还在睡着的身体起床,自己最有办法叫醒身体了。
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