有可能是同一个姿势睡太久了导致肌肉劳损所致,活动后就慢慢好了。可以试试放松肌肉,做个推拿或者按摩之类的,平时不要太劳累了。
睡觉注意更换体位。以上是对“睡着忽然就动不了,侧不了身起也起不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!