祛湿毒最快的方法是通过食疗来改善,湿毒其实是一个中医上的说法,因为天气的潮湿和闷热,所以人体就会受影响,在肌肤就形成了痒等症状,在体内可能出现胃口不好,大便偏烂等。
饮食上首先要清淡为主。可以用中医药清热去湿治疗本的根。