坐月子期间由于女性身体条件的虚弱,激素水平的失衡,很容易受到细菌病毒的侵袭,凉水对于女性也是有害的,因此建议你最好使用温水刷牙,防止受到感染,也要注意牙齿口腔的干净,保证口腔的卫生与健康。
平常要注意保暖,好好休息,千万不要过度劳累,饮食也要注意均衡,不要呼辛辣生冷等刺激性食物。