消化不良大便颜色很深胃不舒服是脾胃虚弱消化不良引起的,大便颜色深跟脾胃虚、饮食及大便次数减少有关。需要注意避免酒,辣椒,酸品,不要喝牛奶,不要吃酸的水果,不要吃榴莲和火龙果等,不要吃糯米及糯米做的食品。
平时多吃点养胃的,消化不良建议多喝粥少吃饭。