胶原蛋白对人的身体是非常重要的,一般人在年轻的时候身体里面是含有很丰富的胶原蛋白的,但是大概在二十五岁之后就会出现胶原蛋白流失的情况,因此人就会出现衰老和长皱纹的情况,因此应该及时的补充身体里面的胶原蛋白,可以有效的缓解衰老,和抵抗皱纹,不过建议最好还是从饮食的方面来进行调理,可以多吃一些猪皮,猪蹄,猪尾巴还有鸡爪都是可以的。