您好,轻微失眠可以用药枕的,一般药枕中含有白菊花,远志,合欢花等,对人体并不害处。要养成良好的生活习惯,按时休息。
多吃奇异果能提高睡眠质量,桂圆,小米,百合等食物都能安神助眠。以上是对“轻微失眠可以用中药助眠枕吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!