每天都感觉精神很疲倦、很困体力差总想睡觉是什么原因

问题分析：可以的，一般锻炼都要在饭后1到2个小时后进行，吃晚饭时不宜立即运动的，运动情可以适当补充些盐分，运动最好是循序渐进的方式，不要一次性过劳。饮食要注意健康合理，多吃些高蛋白含维生素多的食物，运动要坚持，不要三天打网似的。意见建议：平时要注意增加营养，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢对身体有利。

指导意见：您好：失眠的话主要是与个人的心情及体质等因素有关系，但是重要的是自己的心情问题。建议你可以先到医院去找中医师开些中药调理看，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及晚上不要喝浓茶、咖啡等食物。

病情分析： 引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、意见建议：腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查

问题分析：您好，根据你的描述可能是脑动脉粥样硬化引起的舌头痛麻不适的症状，和吃瓜子关系不大。意见建议：建议您注意低钠低脂肪饮食，做血脂分析，脑CT ，颈椎间盘CT检查以明确诊断后针对性的治疗。

病情分析： 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。你不妨试试意见建议：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,

病情分析： 前戏要做好点 让她那里充分湿润 就比较好进入了建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

北京德胜门中医院坐落于浓缩了明清两朝数百年历史、如今是首都重要文物古迹的德胜门附近紧邻西城区卫生局本院的眼病治疗中心在孙伟教授的带领下研制的五轮五脏综合疗法系列方剂以祖国传统医学独特的五轮学说为基础运用现代医学检查手段结合脏腑、经络、八纲、病因、气血津液等若干辨证方法审证求因、审因论治五轮五脏相结合急则治标缓则治本标本兼治使疾病早痊愈在临床上受到众多玻璃体混浊患者的一致好评

病情分析： 一般饭后半小时吃药。建议可以间隔开时间吃。意见建议：建议吃过药后隔一会再喝酸奶。

指导意见：破伤风杆菌多生长在泥土及铁锈中.所以在伤口较深沾染泥土或被铁锈类铁器扎伤时均应注射破伤风抗毒素. 如果是被非铁锈金 属划伤表皮.伤口不深.只要做好适当的清创.可以不注射破伤风抗毒素。

问题分析：你好，人参归脾丸，益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄等，维生素B12可以调节神经，维生素AD可以预防和治疗夜盲症和佝偻病，维生素C可以预防坏血病。意见建议：人参归脾丸属于中药制剂，和维生素并不冲突，建议在饭后补充维生素，饭前服用人参归脾丸。