长期反流的话肯定会得食管炎的,现在要注意保养:
1.按时进餐最好少食多餐
2.要多吃易消化的食物不要吃太多油炸及烧烤类食品,味甜的食物也要少吃.
3.多吃蔬菜水果
4.睡觉前四小时就不要进食了
5.注意休息,按时睡眠,不要熬夜
6.不要抽烟喝酒
7.保证排便顺畅,。最好一天一次做到以上几条,你的症状就会缓解了.还有就是要听医生的话,医生开的药也要吃,不过胃病是需要养的.祝你身体健康!