你好,引起颈部和肩膀僵硬和酸痛的原因多考虑是颈椎病和肩周炎导致的。建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,如果是肩周炎和颈椎病可以进行理疗、热敷和外用奇正消痛贴膏,口服点颈复康颗粒。
以上是对“颈椎病犯了该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!