病情分析: 你好。根据你的情况来看考虑晚上睡觉时,长时间的吹凉风引起腿部不适的现象。另外需要排除如神经肌肉疾病,风湿性疾病,骨骼方面,血管方面因素引起。
意见建议:平时多运动,多做些腿部锻炼,可以适当给腿部进行按摩,促进血液循环,调理好生活饮食,清淡为宜,少吃辛辣、燥热性食物,多吃些新鲜蔬菜、水果。
另外建议最好去医院神经内科检查下。平时注意避免冷风长时间对着腿吹。