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患者提问
40以后的女人怎么补钙有什么注意事项吗
我长辈她今年中年了,她最近对自己的骨骼感到不舒服,怀疑自己缺钙,所以她想要补钙,但她不知道从哪里开始,也不知道有什么注意事项,有什么注意事项吗?
提问时间:2020-05-02 05:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
今年已经中年了,觉得骨头不太舒服。人们认为骨质疏松症,钙的摄入和改善是必需的。目前补钙的一般注意事项主要是加大吸收力度。
常见的原因主要是吸收障碍。建议多晒太阳,多运动,多锻炼。
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