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40以后的女人怎么补钙有什么注意事项吗

我长辈她今年中年了,她最近对自己的骨骼感到不舒服,怀疑自己缺钙,所以她想要补钙,但她不知道从哪里开始,也不知道有什么注意事项,有什么注意事项吗?
提问时间:2020-05-02 05:34
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