这种情况与个人的情绪变化有很大的关系,对身心的健康不利,需要进行合理地调整。处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,安排好生活作息,避免熬夜劳累受凉,安排好生活作息,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。