伤筋后首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷按摩及针灸治疗,感谢您的提问,希望我的回复对您有帮助,如果有疑问请继续提问,如果没有了请对我的回复给予评价,谢谢!