健康指导:您好,晚上睡觉有盗汗的现象一般是你身体较虚,平时劳累过度或缺乏运动锻炼等导致了有肾阴虚的症状,建议你适当服用六味地黄丸,平时可以用枸杞,西洋参,红枣来泡水喝,也可以用当归,黄芪,枸杞,党参,鹿茸等来炖鸡汤或鸽子汤喝,有滋阴补肾,补中益气的功效。