总是控制不住自己的脾气老是发火可能是情绪比较激动导致的,也有可能是控制力差引起的,当得了精神方面疾病也会出现控制不住自己脾气老是发火的情况。
平常生活中要多到户外去运动一下,当到更年期的时候也会出现脾气大,在平时要保持一个良好的心态,避免熬夜。