你好根据你的描述饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留食物中毒:由于患者进食被细菌及其毒素污染的食物引起的腹泻只要水电解质平衡没有出现异常都不用吃抗生素可以多喝水补充电解质并避免乳制品及固体食物旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料有助于抵制大肠杆菌的数量