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患者提问
我每天都在进行高强度的身体锻炼,请问会对身体造成什
我每天都在进行高强度的身体锻炼,请问会对身体造成什么损害吗?
提问时间:2020-04-11 16:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,如果是特殊队员高强度锻炼,另当别论,一般来说,要循序渐进地锻炼,不主张高强度锻炼,这样易损伤肌肉,韧带或肌腱
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