请问为什么我睡一夜觉早晨起来会感觉很累很累，头会憋

病情分析： 你好，指甲上出现小坑一般有几种情况可以出现，如斑秃,银屑病,支气管疾病,贫血,缺乏维生素.意见建议：意见建议：建议你看一下自身情况，不过，年纪轻的一般是缺乏维生素，可以服用21-金维他

问题分析：你好：用淫羊藿主要是叶部具有治虚淋，白带，月经不调，补肾阳作用。意见建议：建议主要用植物地上的部分，晾干或阴干储存。根部也有药用价值。

问题分析：您好,考虑是肺火旺盛。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料意见建议：因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。是遵照中医理论辨证施治。

你好！脑梗塞应积极治疗高血压，尤为病史中已有过腔隙性梗塞者需要防止复发，同时应注意压不能过快过低。急性期：以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。恢复期：继续加强瘫痪肢体功能锻炼和言语功能训练，除药物外，可配合使用理疗、体疗和针灸等。建议患者早日到正规医院接受检查治疗，以免耽误了病情。

病情分析：从以上情况来看考虑适用于高血脂，心肌炎等引起的。最好结合临床症状以及相关的检查综合判断分析明确，对症治疗。意见建议：目前要注意饮食，不宜高盐高脂，和油腻的食物，适当的运动，保持心情舒畅。

问题分析：喝花生牛奶是不会上火的， 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。指导建议：晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

指导意见：根据您描述的情况,一般丙氨酸氨基转移酶（ALT）升高是由于肝功能受损引起的,造成肝功损害的原因很多,比如肝炎,酒精中毒,药物中毒，有时候劳累过度也会在化验肝功时反映出来肝功异常.建议饮食规律,不可暴饮暴食.要注意忌口：像螃蟹,动物内脏,多种海鲜（如黄鱼,墨鱼等）不宜食用,而且也不应随意进补高脂肪,高胆固醇的食物

病情分析： 有一些补肾养肾的功效的了，可用来泡茶喝的了，可考虑煮沸服用，如泡茶尽量泡半个小时后再服用药效好些的。

你好看了你的描述一是天气热的原因再者是体虚盗汗的原因可以用中医调理治疗.如有问题我们可以再次的沟通探讨。

病情分析： 你好，一般来说，仅仅是一天吃多了，是不是引起肥胖的，意见建议：最重要的是平时一定要注意控制好饮食，适当运动，避免久坐