要尽快改正这一习惯。建议妈妈不要总是等到宝宝有睡意了才把他放到床上,应该在七八点就让宝宝躺在床上,周围环境保持安静、昏暗,制造一个适宜睡觉的环境,给宝宝哼哼睡眠曲,轻轻抚摸宝宝,相信宝宝很快会进入梦乡。