哺乳期补钙剂量应该是多少

哺乳期是女性最需要补钙的一个时期，要按说明正常剂量服用。一方面女性在妊娠期间把体内的钙质分给了宝宝，另一方面在哺乳期每天都要通过乳汁的方式输送给孩子以满足孩子正常的营养需求。

这样钙流失的速度十分的惊人，那些不易吸收的钙根本起不到作用。专家指出，前两代的钙普遍存在着吸收率低，必须添加维生素D协助吸收并且存在副作用的特点，不建议产后妇女的服用。

而第三代钙产品：螯合钙。则完全解决了前两代钙的劣势，具有天然健康、无需维生素D参与，适合所有年龄段人群的特点，因而特别适合产后妇女服用。