你好,首先,是内服。在生活中一定要注意饮食,多吃水果蔬菜,补水有美容。一定要保证营养均衡,再者要保证充足的睡眠。
自己可以自制一些补血养颜茶,如玫瑰花、枸杞、红枣、桂圆一起泡,补气血美白抗衰老。另外,可以使用一些美白面膜,如珍珠粉面膜等。
补水是关键,另外要注意防晒、防辐射。