健康指导:对于这种情况,首先要注意清淡饮食,平时减少高油脂高胆固醇食物和高糖食物的摄入,要多吃一些粗粮蔬菜豆类食物,对缓解症状是有帮助的,同时要注意控制盐的摄入,平时多运动,适当减肥,对身体都是有好处的