常觉得冷一般是气血虚弱所致的,如果经常感冒的话,主要是由于体质比较差所致,建议平时不能够熬夜,不要过度劳累,不能够节食减肥,适当进行一些体育锻炼,多吃一些肉类蛋类和牛奶类食物,注射一些免疫球蛋白来增强免疫力,服用黄芪口服液,必要时去中医科利用中药辨证治疗