首先想问一下你出血的情况,是因为痔疮引起的出血还是体内出血。便秘是人身体所有病源的根本,不要小视。便秘会让身体产生毒素,在排不出的情况下,会加重身体的负担,加重肝脏的负担,前期会出现乏力,容易疲劳,白天想睡觉,食欲不振等状况,这时候身体就在发出警告,你应该注意饮食了。
随后毒素会进入血液,所有的疾病就是从这个时候开始,身体会出现劳累过度,做什么事情都感觉累,精神紧张,总觉得睡不够的感觉,这就是身体想排毒的反映。
你如果现在还是初期,可以多吃蔬菜水果,多喝水,让自己养成每天早上六到九点准时排便的习惯。