便秘平时吃什么调理

不应该吃硬的、辛辣的和多刺的食物来避免流血。饮食应该注重易消化、无刺激性的软性食物。饮食应该营养丰富，含有多种维生素，饮食中补充足够的高质量蛋白质。

可以治疗。可以用黏膜保护剂类的药物，胶体铋剂在酸性环境下，能与溃疡和炎症组织的糖蛋白洛和形成一层保护膜，防止胃酸，胃蛋白酶的攻击，但是没有杀灭幽门螺杆菌的作用。

能吃。吃鸡肉补充蛋白质，补充蛋白质有助于改善肝功能。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品。

便秘性结肠炎如果做肠镜检查的话，是需要空腹的。便秘性结肠炎在结肠镜下可以看到肠黏膜充血、水肿，严重的时候可以看到有明显的出血点，甚至是糜烂和溃疡的情况。有些病人长期出现，便秘，排便困难，而有些人则是腹泻和便秘交替出现。

这个病有手术治疗，得了这个病可以到当地的正规医院进行检查和治疗。平时饮食上要避免高脂肪高油脂的食物摄入，要注意多吃绿叶蔬菜，睡眠上要早睡早期，适量的锻炼身体，增强体质。

忌吃刺激性的食物，忌吃酸性食物及酸性水果，忌吃容易产气性的食物。如芥末，芥末具有强烈的刺激性，有胃胀气的患者或消化道溃疡的人忌食。

可以吃。人参中含有的人参苷能够增强机体的应激能力，加强人体对有害物质的抵抗能力。能够调整血压、恢复人体心脏功能、缓解神经衰弱等疾病的症状。

可以。酱油含有总酸，包括乳酸，醋酸，琥珀酸，柠檬酸等等多种有机酸，这些有机酸具有成碱作用，可消除机体中过剩的酸，降低尿的酸度，减少尿酸在膀胱中形成结石的可能。

不能吃服用含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，如腌制食物里面的盐分能够让胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。

可以吃，但是少吃。尽量注意少食多餐，喝一些粥来促进消化的。平时要注意调整饮食，注意三规律，不要暴饮暴食，而且注意避免辛辣刺激性的食物，另外的话要注意保持良好情绪，定期检查一下的。