你好,一般情况下肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一,如果比较肥胖,建议先减肥,如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。
打鼾的患者应该戒烟酒,可以参加些锻炼身体的活动,或者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔增加通气。