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到睡觉时感觉头脑清醒,总是要想事情,很难入睡,早上
到睡觉时感觉头脑清醒,总是要想事情,很难入睡,早上又醒很早,白天从来也睡不着。
提问时间:2020-02-11 12:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:你好,睡前想事情会对睡眠产生一定的影响,影响睡眠治疗意见建议:睡前可以洗个热水澡,有效进行放松。
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