问题分析:根据你现在出现表现主要考虑是乳腺增生或乳腺纤维瘤的表现导致的意见建议:现在注意休息,最好不要吃辛辣的食物,保持良好的心态,避免过度的挤压同时可以用硫酸镁进行局部热敷及及早的做红外线乳透及性激素六项检查进行确诊。