你好、便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致、长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变。便秘严重时可以口服芦荟胶囊、平时建议您保持饮食均衡、多进食含纤维素丰富的食物、如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等、并顺时针按摩腹部、以促进肠管蠕动、利于排便