心理分析:抑郁症是以心境低落,认知损害和意志减退为症状的重性精神疾病,根据您的描述,心理有解不开的解,反复去想并不能诊断为抑郁症。
心理指导:要想自己不再去想,排除心结,缓解心理压力是第一位的。您可以聊聊您的心结是什么,我会尽最大努力帮您走出困境。