崴脚后一直不消肿都一个月了希望您能帮忙解

病情分析：
您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂。指导意见：


建议：平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。

踝关节是比较复杂的关节。有骨头韧带和关节囊扭伤后，虽然骨头没有问题，但是韧带肯定受伤了。一定要注意休息，不要长时间走路，可以骑自行车或者电动车每晚，泡热水泡脚，会慢慢好转。

你的这种情况一定不能穿高跟鞋，可给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂。每天早晚热敷各一次，每次半小时。多休息，少走动。间隙抬高患肢。

多吃瓜果蔬菜补充维生素，润肠通便预防长期的卧床引起便秘的可能、再者就是忌辛辣生冷刺激性食物、不利于病情的快速恢复、还有就是保持患者身体皮肤的清洁干燥、预防褥疮的发生。

你好：现在你婆婆的腰疼吗？现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的，但是骨科疾病医院根本没有很好的办法，西医治疗效果不是很理想,建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,效果很好,如果有需要请及时联系,祝早日康复!只求信任。

根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我不知道摔伤到底是怎么回事？无论是骨折还是只是单纯的皮肤软组织的损伤导致的情况～饮食方面注意高蛋白高能量的食物比如精瘦肉，鱼类，蛋类，奶类等等

您好，在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等建议用药外敷伤腰的地方，同时要注意休息祝早日康复！

您好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。药物方面配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉椎体有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据。

你好，你这种情况应该是属于局部乱组织挫伤导致的症状，这种情况建议你首先需要平卧休息，可以口服活血化瘀药物对症治疗。饮食上不要喝酒吃辛辣刺激食物就可以了。没有太大要求的。