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患者提问

得了抑郁症的人应该如何自我治疗呢?

我每次一到了秋天就很爱哭,而且很爱胡思乱想,不想吃饭,不想见人,也不爱与人交流,一点小事都能惹我生气,后来我就去医院找了心理医生,医生说,我这是得了轻微的抑郁症,得了抑郁症的人应该如何自我治疗呢?
提问时间:2020-02-10 05:11
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