下午从超市出来走到公园

有，1.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；
2.少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入；
3.少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物；
4.白癜风患者可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜。

病情分析：
你好，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的
指导意见：
不合适了，得了肠炎，或是饭后走得太急了。通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，建议到医院检查.

病情分析：
结合你的叙述 考虑癣的可能性最大
指导意见：
目前建议 外用派瑞松软膏 观察，一般问题不大，必要时 建议你去当地正规医院 比如 县 市 人民医院皮肤科 确诊

你好，你这种情况是青春痘的表现，多与天气，饮食中吃辛辣刺激食物，激素水平及维生素缺乏有关系。建议，一有痘痘千万不要挤，用碘伏每天2至3次，而口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

生活护理：1.持清洁,早晚用冷水洗脸；2.持水分,避免皮肤干燥引起的过敏；3.选用敏感系列护肤品,特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善；4.选择不含浓烈香味,不含酒精等刺激性的化妆品；5.尽量不化浓妆,如果出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理；
以上是对“皮肤病平时要怎么护理?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，皮肤偏黄与遗传因素或贫血、休息不好都有一定的原因。指导意见：建议你平时注意防晒，做好面部清洁和护理，三餐营养均衡，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠，慢慢会有所改善的。以上是对“皮肤偏黄，平时吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好引起脱发的原因有很多，一般是感染病灶和内分泌功能失调引起的。建议您应该及时去医院做个详细的检查
指导意见：
应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、水果等等都是较好的治疗食物。还可以考虑口服凉血润肤饮，配合六味生发饮治疗，禁食辛辣油腻，多喝水。

灰指甲一般是由皮肤癣菌和非皮肤癣菌等真菌感染引起的甲病变，通常会出现甲板混浊、甲面凹凸不平、甲板与甲床分离、指甲变色、甲板萎缩脱落等症状。治疗灰指甲，建议服用丁克盐酸特比萘芬片，此药抑菌杀菌效果较好，可用于治疗由真菌感染引起的各种癣病。患者服药时，建议联合外用丁克乳膏和丁克喷雾剂，以强化治疗效果，使杀菌效果更彻底。另外，为防止疾病复发或恶化，灰指甲患者平时应注意卫生，勤洗澡，饮食上可以多吃高蛋白食物，由于钙、镁及维生素D对灰指甲的康复能起到良好的作用，患者平时应适当补充。

本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛外敷疗法是中医药传统的外用剂型之一，有着1600年的历史，外用活血舒筋膏，在治疗颈间腰腿疼病方面有独到之处，是肩周炎治疗的最佳选择。我国古代医学家这样说到：若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用药包敷之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或拔而出之，或攻而散之，较服药尤为得力。活血舒筋膏外用中药粉包，能彻底解决肩周炎的痛苦.

病情分析：
室缺4毫米是大型的缺损，如果没有合并症建议在3-4周岁是手术治疗，
指导意见：
你好，现在如果有合并症是可以手术，手术最佳时间在3-4周岁，费用在3万元左右，现在注意预防感冒和感染的发生