失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。
病情分析:
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。有什么不好的事情影响到你的情绪吗?
指导意见:
可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好,同时需要你调整自己的作息,及时倾诉自己的心理压力,那样上有利于你的症状改善的。最重要的是让自己将不良的情绪释放出来。
病情分析:
你好,磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起磨牙。
指导意见:
需要根据具体的病因考虑治疗的问题。睡前尽量避免过度的兴奋,过度饱餐等都有利于避免磨牙的情况。
以上是对“患有磨牙症强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
1,一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了:睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗…这是虚汗.
指导意见:
中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止.那就看看具体是哪样的情况吧,遵医嘱看看为好
你好,1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑试用酸枣仁汤、半夏秫米汤等加减调治。
2、严格执行现在的生活时间表。
3、加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
病情分析:
你好,看了你的提问后,分析病情少年女性,咽喉痛、恶心,如何处理。
指导意见:
你好,结合你的症状、体征及辅助检查结果,结合你是青年女性,考虑上呼吸道感染可能性大,建议可以到正规医院查血常规、胸片,必要时予以抗感染治疗,祝早日康复。
病情分析:
很高兴为你解答,根据你的情况考虑,最好口服一些镇静催眠的药。
指导意见:
建议平时注意保持心情舒畅,避免压力过大,正规抗抑郁药物的治疗,睡前避免做剧烈运动,口服舒乐安定片。
以上是对“抑郁失眠的情况该如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,孩子的情况可以见于憋尿,你可以在睡觉之前的1h内不要喝水,再有可以带纸尿裤睡觉,这样可以避免麻烦,再有就是孩子是否有缺钙或者其他的微量元素的可能的,建议你可以到医院空腹抽血化验一下微量元素,若是又缺乏的话,及时补充即可
病情分析:
精神上出现问题,有各种各样的表现,只要是和平时表现的有些反常,就视为异常。
指导意见:
现在人的压力都很大,容易出现精神问题的。建议带朋友找医生看看,及早治疗,效果还好
牛奶、酸枣仁、莴苣、糯米、核桃、葵花籽、葡萄、苹果、香蕉、奇异果等都是可以帮助睡眠、提高睡眠质量的食物,失眠多梦的话可以睡前吃点
你好,治疗睡眠没有最好的办法,只有最适合自己的办法,目前你的失眠主要是工作压力太大引起的,建议你还是多注意休息,放宽心情,排解压力,及时宣泄不良情绪,加强营养,如不好,可以到心理门诊进一步诊治