更年期失眠症需要怎么治疗

躁狂抑郁症可以吃核桃。是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，具有周期性和可缓解性。宜清淡易消化，无骨、刺、硬核，营养丰富的食物，忌食辛辣刺激、肥甘厚味，忌浓茶、咖啡，禁吸烟、饮酒。

考虑你目前的问题很有可能是由于焦虑情绪所引起的睡眠障碍。建议到当地正规医院的神经内科，或者是精神心理科就诊，接受苯二氮卓类药物治疗。平时一定注意规律的饮食和作息习惯，晚上23点之前要入睡，必要的时候还可以使用酸枣仁茶来帮助睡眠。

精神障碍可以吃枸杞。饮食适宜多吃一些清淡的、静心安神、除躁滋补的食物，如莲心，枸杞，木耳，苦瓜等，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，补充足量的水分并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

精神分裂症的阴性症状主要表现为：思维贫乏、情感淡漠、意志减退、社会性退缩等。精神分裂症的自我护理要求要冷静接受已患病的事实，积极配合医生的治疗。要长期治疗，定期复查，不能随便停药或减量。一定要对自己有信心，只要努力了，没有过不去的坎。

更年期的心烦气躁是一种正常的现象。可以适当摄入豆制品，与此同时，也要保证蛋白质和糖类的摄入，并多吃水果、蔬菜，服用适当的药物，以便更好度过更年期。也和家人做好沟通工作。

引起躁狂症的原因有很多，有的是因为遗传，也有的是因为心理长时间的积压疾病导致的，躁狂性格一般都很开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛，脾气急躁和情绪高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁症。

不可以吃油炸食物。油炸食品可以说是无营养成分的食品。在油炸过程中，有效成分如：维生素、蛋白质等在高温状态下遭到破环，营养成分今本上被破坏了。

多吃有营养的食物，富含维生素以及热量大的食物。不能吃刺激性食物，如：辣椒、胡椒、浓茶、咖啡等，也不要吃带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等

有这类异常人格的人敏感多疑。他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。他们多疑并始终提防别人欺骗或作弄自己，结果会让旁人觉得很难与其相处，且他们通常不讲道理。

躁狂症病人多有火热现象，面红耳赤、大便秘结等症状，故避免食用助热动火的食物。躁狂症病人应禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品中的乙醇对脑神细胞有刺激性，对精神病危害很大；要吃利于消化的食物，富有营养及清谈的食物。