芒果营养丰富,是很不错的水果。可以放心食用,不会上火的,食用芒果还具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。上火还是你的压力太大的原因造成的,平时注意放松。